Schlaflos in Luxemburg

Um die Bevölkerung und die Ärzte auf die Risiken der verschreibungspflichtigen Schlafmittel hinzuweisen, hat Gesundheitsminister Mars di Bartolomeo jetzt eine Sensibilisierungskampagne gestartet.

Schlafphasen

Unterschieden werden vier bis fünf Zyklen à jeweils 90 Minuten:

o Stadium 1 und 2:
Leichter Schlaf – 50 Prozent der Nacht

o Stadium 3 und 4:
Tiefschlaf – 25 Prozent der Nacht

o Stadium 5:
Rapid Eye Movement (REM) oder paradoxer Schlaf – 25 Prozent der Nacht, während dieser Phase träumen wir

(Quelle: Gesundheitsministerium)