Wintersport-TippsSkifahren ist gesund – mit der richtigen Vorbereitung

In rund zwei Wochen beginnt in Luxemburg die „Fuesvakanz“. Viele zieht es dann in den Schnee. Doch vom Bürostuhl auf die Skier zu springen, ohne Ausdauer- und Muskeltraining, kann gefährlich werden. Welche die häufigsten Verletzungen und Risiken im Skiurlaub sind und wie man diesen mithilfe einfacher Übungen vorbeugen kann, erklären zwei Physiotherapeuten aus Bascharage im Gespräch mit Daisy Schengen.