Headlines

SelbstverteidigungHoch im Trend: Darum geht es bei der Kampfsportart Krav Maga

Selbstverteidigung / Hoch im Trend: Darum geht es bei der Kampfsportart Krav Maga
Jeder Mensch, egal in welchem Alter, kann die Sportart Krav Maga ausüben. Hier geht es in erster Linie darum, ein Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen. Foto: Editpress/Tania Feller

Viele Menschen waren in ihrem Leben schon mal in Situationen, in denen sie einen Angriff abwehren mussten. Jedoch kann es passieren, dass man im entscheidenden Moment wie paralysiert dasteht und nicht weiß, wie man sich verteidigen kann. Eine Kampfsportart, die Selbstverteidigung lehrt, ist Krav Maga. Unsere Korrespondentin Eneida Beshaj hat im „Krav Maga Center Luxembourg“ an einem Kurs teilgenommen und erklärt, worauf es bei der Trendsportart ankommt.

Krav Maga ist eine einzigartige Kampfsportart. Im Gegensatz zu Karate, Judo oder Boxen geht es hier nicht darum, einen Gegner zu besiegen. Krav Maga dient hauptsächlich der Selbstverteidigung. Diese soll mithilfe der Sportart auf unkomplizierte und schnelle Art erlernt werden.

Die Kursinhalte im Krav-Maga-Zentrum in Bereldingen, dem größten in Luxemburg, unterscheiden sich je nach Bedarf der Teilnehmer und reichen von „Functional Training“ über „Body Pump“ bis hin zu „Fighting Plan“. Je nach Trainingsinhalt werden beispielsweise verschiedene Techniken und Griffe erlernt oder der Fokus wird mehr auf Cardio, also Ausdauertraining, gelegt.

Jetzt weiterlesen! !

Für 0.99 € können Sie diesen Artikel erwerben.

Sie sind bereits Kunde?