Krav Maga ist eine einzigartige Kampfsportart. Im Gegensatz zu Karate, Judo oder Boxen geht es hier nicht darum, einen Gegner zu besiegen. Krav Maga dient hauptsächlich der Selbstverteidigung. Diese soll mithilfe der Sportart auf unkomplizierte und schnelle Art erlernt werden.
Die Kursinhalte im Krav-Maga-Zentrum in Bereldingen, dem größten in Luxemburg, unterscheiden sich je nach Bedarf der Teilnehmer und reichen von „Functional Training“ über „Body Pump“ bis hin zu „Fighting Plan“. Je nach Trainingsinhalt werden beispielsweise verschiedene Techniken und Griffe erlernt oder der Fokus wird mehr auf Cardio, also Ausdauertraining, gelegt.
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